23 lugares no Brasil para conhecer e se conectar com a natureza
Conexão com a natureza brasileira é tudo que você precisa! Sabe aquela sensação de chegar em uma casa de praia ou de campo? Brisa fresca, pé no chão, janela aberta, céu azul. Aquela respiração leve e profunda que parece descarregar o estresse e a ansiedade...
23 coisas que você pode começar a fazer em 2023
Que tal transformar as resoluções de Ano Novo em hábitos? Ano Novo, vida nova. Quem não sente a esperança e o otimismo renovados para a nova fase que se inicia no começo de 2023? É tempo de se matricular na academia, cortar o cabelo, mudar de casa, trocar de...
Natal: práticas para celebrar com a família de forma sustentável
As festas de final de ano não precisam (nem devem) ser um momento de consciência pesada. Vem conferir essa ideia! Antigamente, quando éramos crianças, parecia que o Natal demorava a chegar. Em setembro ou outubro, já começávamos a falar do final do ano e...
Como manter a casa mais fresca com plantas?
As plantinhas que ajudam na qualidade do ar, no Blog Phitóss da semana! Quem não aprecia aquela sensação de frescor: limpeza, ar puro, sensação de renovação e leveza. Pois é, nossa casa sempre tem a missão de transmitir essas boas sensações e fazemos de tudo...
5 plantas e 5 dicas que vão ajudar você que tem dificuldade em dormir
Qualidade no sono, qualidade de vida! "Você também é quantas horas você dorme". Essa máxima circula nas conversas de internet e nos parece muito claro o porquê. O sono tem sido motivo de preocupação para milhões de pessoas. Essa é uma função espetacular de...
Conheça os maus hábitos de hoje que podem prejudicar sua saúde amanhã
A melhor hora para a mudança é agora É normal vermos frases motivacionais na internet e Instagram e uma das muitas famosas sobre hábitos diz o seguinte: "o melhor momento para uma mudança foi há 10 anos atrás. O segundo melhor momento é agora". É verdade que...
Muito além do Saci. Quais são as criaturas fantásticas dos contos do Brasil!
A força da cultura brasileira O Halloween está chegando e com ele todo o clima em torno da magia e fantasia das tradições populares. No Brasil, a força dos mitos e lendas também é muito forte: o folclore faz parte de nossa cultura. O termo foi criado em 1846,...
A história da Fitoterapia no Brasil
O início de uma das práticas mais famosas da atualidade Muito se ouve falar sobre a fitoterapia no mundo e sua origem na China. Relatos alegam que antigas civilizações, desde 2300 a.C., como os egípcios, assírios e hebreus, cultivavam diversas ervas e traziam...
Hábitos que você cultiva (ou não) que agravam seus problemas respiratórios
Tem muito mais coisa no seu controle do que você imagina Como será que anda a respiração dos brasileiros? Pesquisas mostram, como a divulgada pela revista Veja, que problemas respiratórios são comuns no país. Lá em 2015, 44% dos brasileiros já sofriam com tais...
Cuidados com o ambiente quando a criança tem bronquite
Espaços mais saudáveis com medidas simples A respiração é um processo básico do corpo humano. Ela é essencial para nossa vida, oxigenação de órgãos e funcionamento do cérebro. Sendo assim, uma pequena mudança nesse mecanismo primitivo é capaz de deixar as...