{"id":867,"date":"2020-11-04T18:35:31","date_gmt":"2020-11-04T21:35:31","guid":{"rendered":"https:\/\/phitoss.com.br\/?p=867"},"modified":"2020-11-04T18:35:38","modified_gmt":"2020-11-04T21:35:38","slug":"4-receitas-de-xaropes-simples-e-com-alimentos-que-voce-tem-em-casa-para-combater-a-tosse","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/phitoss.com.br\/4-receitas-de-xaropes-simples-e-com-alimentos-que-voce-tem-em-casa-para-combater-a-tosse\/","title":{"rendered":"4 receitas de xaropes – simples e com alimentos que voc\u00ea tem em casa – para combater a tosse"},"content":{"rendered":"

[et_pb_section fb_built=”1″ _builder_version=”4.4.5″][et_pb_row _builder_version=”4.4.5″][et_pb_column type=”4_4″ _builder_version=”4.4.5″][et_pb_text _builder_version=”4.4.5″]<\/p>\n

Conhe\u00e7a os benef\u00edcios dos alimentos funcionais e como eles podem se tornar \u00f3timos xaropes que garantem qualidade de vida para voc\u00ea e toda a fam\u00edlia.<\/span><\/i><\/p>\n

Alguma vez na vida voc\u00ea provavelmente j\u00e1 ouviu frases como: \u201ct\u00e1 com tosse? Vou preparar um xarope!\u201d ou \u201cuma colher de mel cura essa tosse rapidinho\u201d. Isso porque a cren\u00e7a em alimentos org\u00e2nicos e naturais como bons curadores para a tosse vem de muito antigamente.\u00a0<\/span><\/p>\n

Mas a verdade \u00e9 que a rela\u00e7\u00e3o entre alimenta\u00e7\u00e3o e sa\u00fade vai muito al\u00e9m das cren\u00e7as, alcan\u00e7ando o campo cient\u00edfico e emp\u00edrico. Atualmente, existem diversos estudos que comprovam a efic\u00e1cia de alimentos na preven\u00e7\u00e3o e no tratamento de diferentes doen\u00e7as.<\/span><\/p>\n

Os conhecidos como <\/span>alimentos funcionais<\/b>, s\u00e3o prova disso. De acordo com o Minist\u00e9rio da Sa\u00fade,<\/span><\/p>\n

Os alimentos funcionais caracterizam-se por oferecer v\u00e1rios benef\u00edcios \u00e0 sa\u00fade,\u00a0<\/b>al\u00e9m do valor nutritivo inerente \u00e0 sua composi\u00e7\u00e3o qu\u00edmica, podendo desempenhar um papel potencialmente ben\u00e9fico na redu\u00e7\u00e3o do risco de doen\u00e7as (…)<\/b><\/p>\n

Pensando nisso, separamos 4 receitas de xaropes feitas com alimentos que voc\u00ea tem em casa para aliviar a tosse e melhorar sua qualidade de vida.<\/span><\/p>\n

Mas antes, vamos entender a tosse…<\/b><\/p>\n

\"\"<\/p>\n

Antes de irmos \u00e0s nossas receitas, \u00e9 importante entendermos um pouco mais a fundo o que \u00e9, de fato, a<\/span> tosse.<\/b><\/p>\n

De acordo com o Portal Drauzio Varella, <\/span>a tosse \u00e9 um reflexo natural do aparelho respirat\u00f3rio que surge como consequ\u00eancia de um processo irritativo.\u00a0<\/b><\/p>\n

Em outras palavras, a tosse \u00e9 a forma que nosso corpo encontra de avisar que h\u00e1 algo de errado com o aparelho respirat\u00f3rio.\u00a0<\/span><\/p>\n

Ela pode ser causada por um simples resfriado, alergias ou doen\u00e7as mais graves como bronquite e asma. Por isso, a visita ao m\u00e9dico quando sintomas como esse aparecem, \u00e9 indispens\u00e1vel.<\/span><\/p>\n

Ela pode, ainda, aparecer de duas formas: <\/span>seca e produtiva.\u00a0<\/b><\/p>\n

Na tosse produtiva a secre\u00e7\u00e3o se movimenta e \u00e9 eliminada; na seca, esse catarro parece n\u00e3o existir. \u00c9 importante avaliar se a tosse \u00e9 realmente seca, ou se a secre\u00e7\u00e3o n\u00e3o flui por desidrata\u00e7\u00e3o ou tratamento incorreto.<\/span><\/p>\n

Como os xaropes agem em nosso organismo?<\/b><\/p>\n

O xarope age irritando a mucosa, o que estimula as gl\u00e2ndulas do aparelho respirat\u00f3rio a produzirem ainda mais catarro.\u00a0<\/span><\/p>\n

Com a quantidade maior, o transporte fica mais f\u00e1cil e, com isso, o muco \u00e9 eliminado pelo corpo. Depois de eliminado, a tend\u00eancia \u00e9 que a tosse desapare\u00e7a de vez.\u00a0<\/span><\/p>\n

Mas afinal, o que \u00e9 bom pra tosse?<\/b><\/p>\n

Entendendo as causas e como ela pode se manifestar, conhe\u00e7a receitas 100% naturais e eficazes\u00a0 de xaropes que aliviam e previnem cada tipo de tosse e devolvem o bem-estar para voc\u00ea e sua fam\u00edlia.\u00a0<\/span><\/p>\n

Xarope para eliminar o muco<\/b><\/p>\n

\"\"<\/p>\n

Voc\u00ea vai precisar de:<\/span><\/p>\n

1 x\u00edcara de mel;<\/span>
4 cenouras m\u00e9dias;\u00a0<\/span>
uma pitada de or\u00e9gano;<\/span><\/p>\n

Primeiro, bata a cenoura no liquidificador. Em seguida, coloque esse suco de cenoura e o mel em uma panela e leve ao fogo baixo at\u00e9 engrossar. Por fim, adicione o or\u00e9gano e deixe descansando em um recipiente de vidro.\u00a0<\/span><\/p>\n

Posologia recomendada: 1 colher de sopa de 3 a 4 vezes ao dia.\u00a0<\/b><\/p>\n

Xarope para tosse seca<\/b><\/p>\n

\"\"<\/p>\n

Voc\u00ea vai precisar de:<\/span><\/p>\n

140g de raiz de gengibre;<\/span>
Suco de 2 lim\u00f5es;<\/span>
1 colher (de ch\u00e1) de mel;<\/span>
\u00bd litro de \u00e1gua;<\/span><\/p>\n

Para come\u00e7ar, ferva a \u00e1gua e o gengibre em fogo brando at\u00e9 reduzir essa mistura pela metade do volume inicial e desligue. Depois, coe e junte o suco dos lim\u00f5es. Por fim, adicione o mel.\u00a0<\/span><\/p>\n

Posologia recomendada: 1 colher de sopa a cada 4 horas.<\/b><\/p>\n

Xarope para melhorar a respira\u00e7\u00e3o<\/b><\/p>\n

\"\"<\/p>\n

Voc\u00ea vai precisar de:<\/span><\/p>\n

5 cabe\u00e7as de alho roxo;<\/span>
3 cebolas roxas;<\/span>
500ml de mel;<\/span><\/p>\n

Corte as cebolas, o alho e coloque os ingredientes em um recipiente de vidro. Acrescente o mel e deixe o pote fechado fechado por 2 horas.\u00a0<\/span><\/p>\n

Posologia recomendada: at\u00e9 2 colheres de 2 a 3 vezes ao dia<\/b><\/p>\n

Xarope para preven\u00e7\u00e3o<\/b><\/p>\n

\"\"<\/p>\n

Voc\u00ea vai precisar de:<\/span><\/p>\n

1 Abacaxi de tamanho m\u00e9dio;<\/span>
1 colher e meia de gengibre raspado;<\/span>
1 x\u00edcara de mel;<\/span><\/p>\n

Primeiro, pique o abacaxi em pequenos peda\u00e7os e leve ao fogo m\u00e9dio em uma panela que n\u00e3o seja de metal. Assim que ferver, tampe a panela e desligue. Espere esfriar e passe na peneira, depois, acrescente o gengibre e o mel e guarde em um recipiente de vidro.\u00a0<\/span><\/p>\n

Posologia recomendada: uso cont\u00ednuo e di\u00e1rio, principalmente de tiver em contato com uma pessoa enferma.<\/b><\/p>\n

Aten\u00e7\u00e3o!<\/b><\/p>\n

Refor\u00e7amos aqui a import\u00e2ncia do cuidado com a automedica\u00e7\u00e3o.\u00a0<\/b><\/p>\n

Os xaropes caseiros s\u00e3o indicados para aliviar o sintoma da tosse mas, de maneira alguma, substituem o diagn\u00f3stico e tratamento m\u00e9dico.\u00a0<\/span><\/p>\n

Conclus\u00e3o<\/b><\/p>\n

Continuamos batendo na tecla de que uma alimenta\u00e7\u00e3o saud\u00e1vel sempre foi e sempre ser\u00e1 sin\u00f4nimo de uma vida com sa\u00fade e bem-estar.\u00a0<\/span><\/i><\/p>\n

Por isso, mostrar os benef\u00edcios que diferentes alimentos e nas mais diversas formas podem trazer \u00e9, tamb\u00e9m, nossa forma de inspirar amor.\u00a0<\/span><\/i><\/p>\n

At\u00e9 a pr\u00f3xima!<\/span><\/p>\n

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Economia e sa\u00fade, alimentos que voc\u00ea encontra na feira que s\u00e3o essenciais para uma vida saud\u00e1vel<\/span><\/a><\/p>\n

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