{"id":900,"date":"2020-11-25T17:07:32","date_gmt":"2020-11-25T20:07:32","guid":{"rendered":"https:\/\/phitoss.com.br\/?p=900"},"modified":"2020-11-25T17:07:37","modified_gmt":"2020-11-25T20:07:37","slug":"8-terapias-integrativas-oferecidas-de-graca-para-voce-conhecer","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/phitoss.com.br\/8-terapias-integrativas-oferecidas-de-graca-para-voce-conhecer\/","title":{"rendered":"8 terapias integrativas oferecidas de gra\u00e7a para voc\u00ea conhecer"},"content":{"rendered":"

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M\u00e9todos que promovem sa\u00fade e bem estar podem ser aproveitados sem pagar nada e usados como complemento aos tratamentos m\u00e9dicos tradicionais<\/span><\/p>\n

Muita gente n\u00e3o sabe, mas muito provavelmente j\u00e1 tenha feito ou mesmo ouvido falar de algu\u00e9m que tenha experimentado alguma das terapias integrativas para o tratamento de diferentes causas e doen\u00e7as. Quer apostar?\u00a0<\/span><\/p>\n

Ch\u00e1s com plantas medicinais, acupuntura, homeopatia\u2026<\/b> Ahh, agora sim!\u00a0<\/span><\/p>\n

Entretanto, apesar de algumas dessas atividades serem ligadas \u00e0s pr\u00e1ticas e saberes populares, ainda existe um n\u00famero consider\u00e1vel de pessoas que possui pouca ou quase nenhuma informa\u00e7\u00e3o a respeito de seus benef\u00edcios, formas de acesso e recomenda\u00e7\u00f5es.<\/span>
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<\/span>Por esse motivo, muita gente acaba caindo em certos \u201ccontos da Carochinha\u201d que podem ser totalmente prejudiciais \u00e0 sa\u00fade e ao tratamento seguro e eficaz. Por isso, ao longo desse texto vamos desmistificar desde o conceito \u00e0 aplicabilidade das Pr\u00e1ticas Integrativas e Complementares pra que voc\u00ea saia daqui sem nenhuma d\u00favida e possa usufruir dos seus direitos.<\/span><\/p>\n

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Vamos imaginar que voc\u00ea tenha uma rotina di\u00e1ria extremamente corrida, estressante, cheia de obriga\u00e7\u00f5es no trabalho e em casa com filhos pra cuidar, chefe pra responder e muitos prazos pra cumprir. <\/span>
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<\/span>Quem n\u00e3o se identifica, n\u00e9? Pois \u00e9. \u00c9 normal ent\u00e3o que esse alto n\u00edvel de estresse te impe\u00e7a de ter o cuidado adequado com a sa\u00fade, o que logo se reflete na alimenta\u00e7\u00e3o, te leva ao sedentarismo e ao cultivo de h\u00e1bitos poucos saud\u00e1veis. <\/span>
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<\/span>A partir da\u00ed n\u00e3o vai ser dif\u00edcil notar o aparecimento de algumas doen\u00e7as como a hipertens\u00e3o, uma alta da press\u00e3o arterial que pode levar a problemas mais graves de sa\u00fade como uma doen\u00e7a card\u00edaca ou at\u00e9 um acidente vascular cerebral (AVC). <\/span>
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<\/span>Sem deixar de realizar o tratamento inicial com os medicamentos receitados pelo seu m\u00e9dico, seguindo todas as recomenda\u00e7\u00f5es, voc\u00ea decide incluir pr\u00e1ticas de sa\u00fade e bem e estar que ajudam a aumentar a qualidade de vida no seu dia a dia e equilibrar as emo\u00e7\u00f5es.<\/span><\/p>\n

Resultado: Os sintomas de estresse e mal estar come\u00e7am a sumir e os quadros de hipertens\u00e3o, tamb\u00e9m.\u00a0<\/span><\/p>\n

Basicamente \u00e9 assim que as Terapias Integrativas e Complementares, tamb\u00e9m chamadas de PICs, funcionam. Como o pr\u00f3prio nome sugere, elas servem para complementar e ser aplicadas de forma conjunta com o tratamento m\u00e9dico convencional.\u00a0<\/span><\/p>\n

Ent\u00e3o as pr\u00e1ticas integrativas tamb\u00e9m servem para o tratamento de doen\u00e7as?<\/b>
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<\/span>Sim. As pr\u00e1ticas integrativas s\u00e3o terapias conhecidas por promoverem a sa\u00fade e o bem-estar das pessoas, utilizando conhecimentos e pr\u00e1ticas tradicionais de diferentes pa\u00edses e culturas para prevenir males como a hipertens\u00e3o, o estresse, dores e depress\u00e3o que atingem grande parte da popula\u00e7\u00e3o e d\u00e3o causa \u00e0 in\u00fameras doen\u00e7as, inclusive, cr\u00f4nicas.<\/span>
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<\/span>Mas \u00e9 importante n\u00e3o se esquecer de que as duas abordagens s\u00e3o ben\u00e9ficas e complementares. O objetivo das PICs n\u00e3o \u00e9 substituir o tratamento passado pelo m\u00e9dico, mas, sim, fortalecer a recupera\u00e7\u00e3o do paciente em diferentes aspectos que tamb\u00e9m contribu\u00edram para o seu adoecimento.<\/span>
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<\/span>Al\u00e9m disso, a combina\u00e7\u00e3o da terapia m\u00e9dica convencional com os m\u00e9todos complementares t\u00eam base em evid\u00eancias cient\u00edficas de alta qualidade, seguran\u00e7a e efic\u00e1cia comprovada.<\/span><\/p>\n

Atendimento gratuito pela rede p\u00fablica de sa\u00fade<\/b>
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Desde 2006, as pr\u00e1ticas integrativas t\u00eam alcan\u00e7ado milhares de brasileiros nos servi\u00e7os de Aten\u00e7\u00e3o B\u00e1sica de Sa\u00fade gra\u00e7as \u00e0 cria\u00e7\u00e3o da <\/span>Pol\u00edtica Nacional de Pr\u00e1ticas Integrativas e Complementares (PNPIC)<\/span><\/a>.\u00a0<\/span><\/p>\n

De l\u00e1 pra c\u00e1, foram adicionadas, ao todo, \u00e0 Tabela de Procedimentos do SUS, vinte e nove tipos de pr\u00e1ticas integrativas. S\u00e3o elas:\u00a0<\/span><\/p>\n

homeopatia;<\/span><\/p>\n

plantas medicinais\/fitoterapia;<\/span><\/p>\n

medicina tradicional chinesa\/acupuntura;<\/span><\/p>\n

medicina antropos\u00f3fica:<\/span><\/p>\n

crenoterapia;\u00a0<\/span><\/p>\n

arteterapia;<\/span><\/p>\n

ayurveda,\u00a0<\/span><\/p>\n

biodan\u00e7a;<\/span><\/p>\n

dan\u00e7a circular;<\/span><\/p>\n

medita\u00e7\u00e3o;\u00a0<\/span><\/p>\n

musicoterapia;\u00a0<\/span><\/p>\n

naturopatia;\u00a0<\/span><\/p>\n

osteopatia;<\/span><\/p>\n

quiropraxia;<\/span><\/p>\n

reflexoterapia;\u00a0<\/span><\/p>\n

reiki;<\/span><\/p>\n

shantala;\u00a0<\/span><\/p>\n

terapia comunit\u00e1ria integrativa;<\/span><\/p>\n

ioga.<\/span>
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<\/span>E o que isso representa em termos pr\u00e1ticos de cuidado e aten\u00e7\u00e3o \u00e0 sa\u00fade?<\/b>
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<\/span>S\u00f3 em 2016, dados do SUS registraram mais de 2 milh\u00f5es de atendimentos de pr\u00e1ticas integrativas. Na cidade de S\u00e3o Paulo, cerca de 400 Unidades B\u00e1sicas de Sa\u00fade (UBS) oferecem esse tipo de terapia, isso equivale a mais de 60 mil pessoas beneficiadas por m\u00eas pelas pr\u00e1ticas corporais, segundo a Secretaria Municipal de Sa\u00fade.<\/span><\/p>\n

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Como ter acesso \u00e0s terapias alternativas no SUS<\/b><\/p>\n