Muito além do Saci. Quais são as criaturas fantásticas dos contos do Brasil!
A força da cultura brasileira O Halloween está chegando e com ele todo o clima em torno da magia e fantasia das tradições populares. No Brasil, a força dos mitos e lendas também é muito forte: o folclore faz parte de nossa cultura. O termo foi criado em 1846,...
A história da Fitoterapia no Brasil
O início de uma das práticas mais famosas da atualidade Muito se ouve falar sobre a fitoterapia no mundo e sua origem na China. Relatos alegam que antigas civilizações, desde 2300 a.C., como os egípcios, assírios e hebreus, cultivavam diversas ervas e traziam...
Hábitos que você cultiva (ou não) que agravam seus problemas respiratórios
Tem muito mais coisa no seu controle do que você imagina Como será que anda a respiração dos brasileiros? Pesquisas mostram, como a divulgada pela revista Veja, que problemas respiratórios são comuns no país. Lá em 2015, 44% dos brasileiros já sofriam com tais...
Cuidados com o ambiente quando a criança tem bronquite
Espaços mais saudáveis com medidas simples A respiração é um processo básico do corpo humano. Ela é essencial para nossa vida, oxigenação de órgãos e funcionamento do cérebro. Sendo assim, uma pequena mudança nesse mecanismo primitivo é capaz de deixar as...
Tudo o que você precisa saber sobre fitoterapia chinesa em 5 tópicos!
A sabedoria oriental e seu modo de pensar a saúde Quando pensamos na China é fácil pensar no assunto "cultura". A ancestralidade desse povo é tão forte que impressiona o mundo todo. E é fácil entendermos o porquê. A China soma centenas de anos de hábitos e...
Saiba porque fazer pequenas pausas ao longo do dia ajuda a mente e o corpo
Intervalos curtos podem criar uma rotina mais saudável Distração. Essa palavrinha, na maioria das vezes, tem adquirido uma conotação não tão positiva. O mundo digital nos ensinou um novo jeito de combater o tédio e se distrair virou sinônimo de superficialidade...
5 chás para você tomar nos dias frios que são uma delícia (e terapêuticos)
Que tal aquecer o seu dia com mais saúde? Um dos alimentos mais antigos do mundo. Quando pensamos em chá, é fácil nos vir à mente, a cultura chinesa, indiana ou o famoso chá inglês com leite. E com razão, essas culturas nos ensinam muito sobre ele. A China é...
5 motivos para você trocar o chocolate ao leite pelo meio amargo e porque sua saúde vai agradecer
Benefícios que vão além do bem-estar Quando o assunto é cacau e felicidade, vulgo chocolate, gostos e estilos se misturam. Mas a gente sabe que, quando alguns ingredientes dão lugar a outros, a mágica do "mais saúde" pode acontecer. Isso é real, já que este é...
Inspire seu mundo: dicas para começar a pintar
Que tal aprender algo novo e incluir um novo hobby na sua rotina? Confira algumas dicas para começar a pintar. Pintar é terapêutico e traz muitos benefícios para nossa mente, além de ser muito divertido e prazeroso. Pintar é uma forma de se expressar e se...
As doenças respiratórias mais comuns no frio e como tratá-los
O inverno e suas temperaturas frias são propícias para doenças respiratórias. Entenda quais são as doenças mais comuns e como tratá-las. No inverno, as doenças respiratórias transmissíveis são as que mais atacam adultos e crianças e o clima frio acaba agravando...